Tippek a mindennapi boldogsághoz - első rész

Fogadd el a kinézeted! 

Igen, igen. Megint ez a hülye mondat, amit olyan sokszor látni mindenhol. Na de hogy fogadja el magát az ember?
Hallgass másokra! Te látod magad kívülről? Max a tükörben. De tudod, ha bebeszéled magadnak, hogy te most túl sovány vagy, akkor úgy fogod látni magad. Ha a szüleid azt mondják neked, hogy szép vagy, akkor csak köszönd meg, ne kezdj el tiltakozni, akármennyire is szeretnél. Ha a barátaid azt mondják neked, hogy jó az alakod, akkor állj oda a tükör elé, és próbáld meglátni, hogy vajon mi tetszhet nekik az alakodban. Hidd el, ha sokáig nézed magad, és megpróbálod meglátni a testedben a szépet, akkor meg is fogod. Ha az utcán megbámulnak, ne könyveld el bunkóságnak, mert valld be, a lelked mélyén ad egy kis önbizalmat, nem? Ha utánad fütyülnek, akkor ne fordulj meg (maximum csak addig, amíg lepofozod a kis bunkót), de ez is egy jel, hogy tetszel valakinek, azaz mit tudunk ebből következtetni? Na igen, hogy szép vagy, nem vagy kövér, nem vagy sovány, valakinek így is tetszel. 
Lásd meg magadban a szépet! Állj oda a tükör elé, és csak nézd az arcod, közelről messziről, nézd a lábaid, nézd a hasad, mindened. Akár meztelenül is teheted mindezt. Komolyan. Elsőnek furának tűnhet, de minél többet látod a tested, annál jobban megbarátkozol vele. Ahányszor elmész a tükör előtt, mosolyogj rá a tükörképedre. Hidd el jól esik, és a mosolyodban is meglátod a szépet előbb-utóbb.
Mondj magadnak bókokat! Ez is furcsának tűnhet, de hatásos. Állj oda a tükör elé, és mondj olyanokat, hogy "szép vagy(ok)", "jó az alako(m)d", stb. (Oké, most ne nézzetek teljesen skizofrénnek..)
Ne hasonlítsd magad másokhoz! Ha látsz egy topmodellt a tévében, akkor ne akarj rá hasonlítani, mert photoshop az egész. Ha látsz az utcán egy szép lányt, ne akarj rá hasonlítani, mert ugyanúgy kinézni úgysem fogsz, és amúgy sem tudod hogy hány plasztikai műtéten ment át. (Oké, kevés az esély rá, hogy pont egy plasztikázott csajjal fogsz találkozni az utcán, de lehet.) És nem kell hasonlítanod másokhoz, ahhoz, hogy szép legyél. 

 

Exathaw